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CORO COMUNITARIO VALLE DE BRAVO

 
 
 
 

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CALMA ACTIVA

¡Practicamos Calma Activa con madres, abuelitas, niñas y niños de la comunidad de La Huerta San Agustín!  
“LA PAZ ACTIVA… no significa estar en un lugar en donde no hay ruido, problemas o trabajo duro, significa estar dentro de todo eso y aun tener CALMA en tu CORAZÓN.”
Cada semana más miembros de las familias se reúnen para fortalecer su habilidad natural de Calma Activa (coherencia psicofisiológica), con apoyo de tecnología y metodología científicamente validadas del HeartMath Institute. Una vez que las personas practiquen con regularidad para activar el poder de autorregulación de su corazón, para reducir el estrés-violencia y aumentar su bienestar y resiliencia ante el estrés y las dificultades de su día a día, ellas mismas se convierten en Agentes de Calma Activa y generan cambios armónicos en su persona, familia y comunidad.